本站不兼容 8 以前的版本的 Interner Explorer 浏览器(或基于这些版本的 IE 的其他浏览器),并且页面样式不完全兼容 IE 8,我们建议你升级至 IE 9 或改用其他非 IE 浏览器

Mozest™

  • 正在加载用户菜单…

开放、分享、互助

转播到腾讯微博
返回列表 回复 发帖

颈椎曲度变直要怎么办?成都中山高新骨科医院

  颈椎曲度变直要怎么办?成都中山高新骨科医院
  现代社会由于手机和电脑的广泛应用,使脖子过度使用,让颈椎病的发病年龄越来越小。
  相信很多人有如下相似的经历:
  上班的时候感觉脖子很不舒服,又酸又累。
  早上起床的时候脑袋昏昏沉沉,脖子酸胀。
  下班、放学回家,玩手机太久,突然抬头发现很困难。
  这些症状都是由于颈椎曲度变直而引起的,而大多数时候颈椎曲度变直并不会有什么症状,所以并不会引起人们的关注,但是这些却会导致颈椎病。
  那么是由于什么原因导致颈椎曲度变直呢? 低头
  那么颈椎曲度变直要怎么办呢?|
  最重要的是改变不良姿势。如果不能改掉不良姿势的影响,那么做其他的又有什么意义呢?
  改善的方法:
  1. 正确的使用脖子的姿势。
  2. 颈部肌肉的保暖
  3. 定时活动。
  4. 颈部肌肉的锻炼
  5. 全身力量锻炼和有氧运动。
  温馨提示:如果您还有其他疑问请点击成都中山骨科医院,也可以24小时拨打咨询电话028-85579999!